Träningsdag lördag 13/3 >>
event2010-03-07
Hemmaträningsläger lördag 13/3 för ungdomar och vuxna! OBS anmälan senast onsdag 10/3 till någon i VK. Klicka på länken för att öppna tidsprogrammet:
Kl 10.30 ombytta samling klubbstugan.
Sprintträning! OL-skor och SI-pinne.
Efter dusch och bastu blir det lunch som vi bjuder på (om du anmält dig!)
Efter lunch smälter vi maten i väntan på nästan träningspass och går igenom planen för 2010; både för ungdomar och vuxna.
Vi diskuterar även kläder (klubbdräkt mm) inför kommande beställningar
Mellan 14-14:30 startar Skid-OL-skytte (!?) som inte måste ske på skidor men den som vill tar med skidutrustning.
Efter ännu en dusch tittar vi på gamla filminspelningar från Älgens tidigare bravader (filmat o redigerat av Gunnar Gelin)
Sedan fortsätter em o kväll med valfri pizza, godis, film mm (nu är det ungdomarna som bestämmer film!) så länge man vill (eller så länge föräldrarna bestämmer).
Välkomna!
VK-2010
Stefan, Conny, Mona, Pia, Tobias, HP